تقنيه العوده للماضي للحصول على حلم واضح

المؤلف Khalid Khaled
لأمر أبسط مما تتخيلون كل ما نحتاجه أن يكون عندنا رصيد من الأحلام في ذاكرتنا من خلال تسجيل الأحلام في دفتر الأحلام و ثم ^^ 1- قم بالعوده بخيالك لأحد أحلامك و تخيل أنك قمت بتحقق ما في الحلم 2- اجعل ذلك أثناء رؤيتك لشيء غير منطقي أثناء الحلم او لرؤيتك لمؤشر تستخدمه 3- إستخدم مؤشر خارجي سأشرح ذلك لاحقا 4- بعد قيامك بالتحقق في مخيلتك إشعر بالحماس و طر في الجو 5- حس بالنجاح و إستمتع بالحلم الواضح 6- استمر و عد لأحلام أخرى أنا أقوم بالإستماع لهذا المقطع فقط أثناء محاولتي لتخيل نفسي أعود للماضي إلى حلم من ذاكرتي و هذا المقطع بحد ذاته سأجعله مؤشر خارجي أي سيكون منبه في هاتفي و عندما يرن و أنا نائم سأتذكر كل هذا و أقوم بالتحقق من الواقعيه https://www.youtube.com/watch?v=9SybVereajU هذا هو المقطع الذي استخدمته أتمنى أن تنجح هذه الطريقه هذه الطريقه إستخدمتها سابقا في فنون القتال و آتت أكلها بسرعه كبيره ^^
ملاحظه :المقطع يجعلني أعيش في جو مختلف و يسهل علي العمليه بشكل كبير همسات: لو كنت تتخيل بأنك تستخدم تقنيه الأنف المسدود مثلا تخيل بأن الهواء دخل بالفعل لأنفك و أيضا كن محاكيا للواقع يعني لما تتخيل انك عملت تحقق و نجح شوف نفسك فرح و مصدوم و أنك تحاول تهدي نفسك حشان ما يضيع عليك الحلم